ニキビと決別する２つの方法とは
ニキビケアはここが大事
- アラサー、アラフォー世代の大人ニキの原因はお肌の乾燥が多い。
- クレンジング＆洗顔の「ダブル洗顔」は洗いすぎになることもある。
- 大人ニキビにはうるおい保湿が必要である。
一生懸命に洗い、さっぱり系の化粧品でケア。これが間違い・・
- ３０代、４０代の大人ニキビに関しては、洗顔の回数を増やしたり、化粧品をサッパリ系に替えてもダメ。
- ほとんどの原因は、免疫力が低下し皮膚代謝（ターンオーバー）が遅くなることなんです。
- まずは、しっかりと保湿をして、肌の「基礎の力」を上げることが大事なんです。
ニキビケアの洗顔と保湿方法
洗顔はうるおいを守りながら、こすらない洗顔が鉄則。
洗顔アイテムを多く使えば使うほど、肌の天然保湿成分は失われるんです。
クレンジングはジェルや乳液などのマイルドなタイプで、できれば洗顔料を兼ねているものを選ぶのがいいですね。
優しく優しく汚れだけを取り去る感じです。
化粧水（ローション）は、
手のひらでしっかり温め、押し込むように肌につける。
この作業をじっくり２〜３度繰り返すことで、見違えるほどしっとり肌になりますよ。
後は乳液かクリームでフタをすれば完璧ですね。
大切なことは、シンプルなケアを丁寧に念入りに行うこと。
この基本を忘れずにお手入れすれば、大丈夫ですよ。
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化粧品の効果は最低１週間は使ってみないとその効果はわからないものです。
なぜなら、肌表面の角質部分は約１週間でほぼ半分が入れ替わるからです。
「なんだかニキビに効果が！」という実感は１週間過ぎたくらいから表れてくるからです。
お安くお試しができる化粧品でしっかり効果を試してください。
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